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DemodatenBewertungen mit dem Hinweis „Demo“ sind Platzhalter, keine geprüften Inhalte. Kein Ersatz für ärztlichen Rat.

Produkte / Pre-Workout-Booster / Myprotein

Myprotein

THE Pre-Workout

Herstellerangaben, ungeprüftvegan: nicht angegebenPulverRezeptur-Version 1 seit 06.11.2026Mit anderen vergleichen
Zur ErfassungHoher Koffeingehalt, nicht für Kinder, Schwangere und Stillende. Am 06.11.2026 ausverkauft. Thiamin ist gelistet, aber ohne Menge.
Preis-Leistungnicht bewertbarFür Mischprodukte berechnen wir noch keinen Preis-Leistungs-Score. Dafür braucht es geprüfte Wirkstoffbewertungen für das jeweilige Ziel; im Lexikon sind sie bisher Demodaten.
Regulärer Preis24,99 €420 g · angezeigt 19,99 € (reduziert)
Pro Portion · pro Tag0,83 €30 Portionen · 0,83 € pro Tag · 24,99 € pro 30 Tage

Inhaltsstoffe im Einzelnen

22 Wirkstoffe · A = Effektstärke, Punkte = Evidenz
Oben steht der für Maximalkraft am besten bewertete Wirkstoff. Die Bewertung hängt immer vom Ziel ab.
  1. 1

    Kreatin-Monohydrat1.760 mg pro Portion (berechnet)Hauptwirkstoff

    Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft61Demo
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 2,6–4,4 g pro Tag
    WirkstoffformKreatin-Monohydrat · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitBei eingeschränkter Nierenfunktion vorher ärztlich abklären. Kreatin erhöht den Kreatininwert im Blut auch ohne Nierenschaden.
  2. 2

    Koffein (wasserfrei und aus Guarana)175 mg pro PortionHauptwirkstoff

    Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft26Demo
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 210–420 mg pro Einnahme (bei 70 kg)
    WirkstoffformKoffein (wasserfrei und aus Guarana)
    Verträglichkeit und SicherheitUnter der Sicherheitsgrenze der EFSA von 200 mg pro Einnahme

    Davon aus 75 mg Guarana-Extrakt mit 22 % Koffein.

  3. 3

    Beta-Alanin1.600 mg pro PortionHauptwirkstoff

    Wirksamkeit und Evidenz für Maximalkraft6Demo
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 3,2–6,4 g pro Tag
    WirkstoffformBeta-Alanin
    Verträglichkeit und SicherheitHarmloses Kribbeln der Haut. Mit Retard-Tabletten und kleinen Portionen seltener.
  4. 4

    L-Citrullin-DL-Malat (2:1)2.000 mg L-Citrullin pro PortionHauptwirkstoff

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 3–6 g pro Einnahme
    WirkstoffformCitrullinmalat
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

    Citrullinanteil berechnet (2:1).

  5. 5

    L-Leucin1.000 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformL-Leucin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  6. 6

    Betain (wasserfrei)1.000 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformBetain (Trimethylglycin, TMG)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  7. 7

    L-Glutamin1.000 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformL-Glutamin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  8. 8

    L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (2:1)288 mg pro Portion (berechnet)Nebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformArginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) · mittel aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  9. 9

    L-Carnitin500 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformL-Carnitin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  10. 10

    N-Acetyl-L-Tyrosin500 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 7.000–14.000 mg pro Einnahme (bei 70 kg)
    WirkstoffformN-Acetyl-L-Tyrosin (NALT)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  11. 11

    Cholin (als Bitartrat)82 mg pro Portion (berechnet)Nebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformCholinbitartrat · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  12. 12

    TheaCrine®35 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformTheaCrine®
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  13. 13

    AstraGin® (Astragalus und Panax notoginseng)25 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformAstraGin® (Astragalus und Panax notoginseng)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  14. 14

    BioPerine® (Schwarzer-Pfeffer-Extrakt)2 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformBioPerine® (Schwarzer-Pfeffer-Extrakt)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  15. 15

    Capsimax® (Capsicum-Extrakt)0,5 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformCapsimax® (Capsicum-Extrakt)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  16. 16

    Vitamin C (Ascorbinsäure)75 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformVitamin C (Ascorbinsäure)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  17. 17

    Niacin (Nicotinamid)3 mg Niacin pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformNicotinamid (Niacinamid) · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 900 mg pro Tag
  18. 18

    Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid)1,4 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformVitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid)
    Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 12 mg pro Tag
  19. 19

    Folsäure250 µg Folsäure pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 400–800 µg pro Tag
    WirkstoffformFolsäure · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 1.000 µg pro Tag
  20. 20

    Vitamin B12 (Cyanocobalamin)1,5 µg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 50–1.000 µg pro Tag
    WirkstoffformCyanocobalamin · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  21. 21

    Pantothensäure (D-Calciumpantothenat)1 mg Pantothensäure pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformPantothensäure (D-Calciumpantothenat)
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  22. 22

    ThiaminMenge nicht angegebenNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für MaximalkraftFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformThiamin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

    Menge auf der Produktseite nicht angegeben.

Zusammensetzung im Detail

Mengen teilweise nicht angegeben
Inhaltsstoff · FormArtVerbindung pro PortionElementar / wirksam pro PortionAnteil am Gesamtgehalt% NRV
Citrullin · CitrullinmalatAminosäure3.000 mg2.000 mg L-Citrullin100 %–
Kreatin · Kreatin-MonohydratSonstiger Wirkstoff2.000 mg1.760 mg berechnet100 %–
Beta-AlaninAminosäure–1.600 mg100 %–
LeucinAminosäure–1.000 mg100 %–
Betain · Betain (Trimethylglycin, TMG)Aminosäure–1.000 mg100 %–
GlutaminAminosäure–1.000 mg100 %–
Arginin · Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG)Aminosäure500 mg288 mg berechnet100 %–
L-CarnitinAminosäure–500 mg100 %–
L-Tyrosin · N-Acetyl-L-Tyrosin (NALT)Aminosäure–500 mg100 %–
Cholin · CholinbitartratNährstoff200 mg82 mg berechnet100 %–
KoffeinSonstiger Wirkstoff–175 mg100 %–
TheacrinStandardisierter Wirkstoff–35 mg100 %–
Astragalus membranaceusStandardisierter Wirkstoff–25 mg100 %–
Schwarzer-Pfeffer-ExtraktStandardisierter Wirkstoff–2 mg100 %–
CapsaicinStandardisierter Wirkstoff–0,5 mg100 %–
Vitamin CNährstoff–75 mg100 %–
Vitamin B3 (Niacin) · Nicotinamid (Niacinamid)Nährstoff–3 mg Niacin100 %–
Vitamin B6Nährstoff–1,4 mg100 %–
Folat (Vitamin B9) · FolsäureNährstoff–250 µg Folsäure100 %–
Vitamin B12 · CyanocobalaminNährstoff–1,5 µg100 %–
Vitamin B5 (Pantothensäure)Nährstoff–1 mg Pantothensäure100 %–
Vitamin B1 (Thiamin)Nährstoff–nicht angegeben100 %–

Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis. Nicht für alle Inhaltsstoffe ist eine Menge angegeben.

Was die Bewertung beeinflusst

Positiv

Nichts Besonderes.

Negativ
  • Citrullin: weniger als in Studien untersucht
  • Kreatin: weniger als in Studien untersucht
  • Beta-Alanin: weniger als in Studien untersucht
  • Koffein: weniger als in Studien untersucht
  • Mengen nicht vollständig angegeben (1 Stoffe)

Preis-Leistung nachvollziehen

Berechnung
Nicht ausreichend bewertbarFür Mischprodukte berechnen wir noch keinen Preis-Leistungs-Score. Dafür braucht es geprüfte Wirkstoffbewertungen für das jeweilige Ziel; im Lexikon sind sie bisher Demodaten.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Produktdaten

Stand 06.11.2026
Marke
Myprotein
Hersteller
nicht angegeben
Verkäufer
Myprotein Shop
Portion · pro Tag
14 g · 1 Portion pro Tag
Empfohlene Einnahme laut Hersteller
1 Messlöffel (14 g) mit 300–400 ml Wasser, etwa 30 Minuten vor dem Training.
Zutaten
Wirkstoffe siehe Tabelle; dazu Trennmittel (Siliciumdioxid, Calciumsilicat), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Aromen, Citronen- oder Äpfelsäure und je nach Sorte Farbstoffe.
Allergene
Je nach Sorte „Kann Milch enthalten“.
Zusatzstoffe (Auswahl)
Sucralose, Acesulfam K, Aroma, Farbstoff
Laborprüfung
nicht angegeben
Proprietäre Mischung
nein
Vegetarisch · tierische Zutaten
nicht angegeben · nicht angegeben
Laktose · Gluten
nicht angegeben · nicht angegeben
Koffein · Süßungsmittel
nicht angegeben · nicht angegeben
Datenvollständigkeit
Mengen teilweise nicht angegeben
Zuletzt überprüft
06.11.2026

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

Angaben des HerstellersWerbetext: 200 mg Koffein, 3 g Kreatin und 250 mg Cognizin® (Citicolin).Zuordnungen und Aussagen des Herstellers sind keine wissenschaftliche Bewertung. Wie gut ein Wirkstoff belegt ist, steht im Lexikon beim jeweiligen Wirkstoff.

Packungen und Preise

Versandkosten getrennt
PackungPortionenRegulärAngezeigtGrundpreisVerkäuferErfasst
420 g3024,99 €19,99 €– · 5,95 € / 100 gMyprotein Shop06.11.2026

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Versandkosten auf der Produktseite nicht angegeben. Hinweis: „War 24,99 €“.

Quelle: Myprotein: THE Pre-Workout, abgerufen am 06.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.