Ashwagandha Komplex Kapseln

1. 1

   Ashwagandhawurzelextrakt600 mg pro PortionHauptwirkstoff

   Wirksamkeit und Evidenz für Stressempfinden49Demo

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformAshwagandhawurzelextrakt

   Verträglichkeit und SicherheitFallberichte über Leberschäden. Bei Gelbsucht oder dunklem Urin sofort absetzen.

   davon Withanolide 30 mg.

2. 2

   Zitronenverbenenkrautextrakt400 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformZitronenverbenenkrautextrakt

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

   davon Verbascoside 100 mg.

3. 3

   Vitamin C12 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformVitamin C

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
4. 4

   Vitamin B60,28 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten

   WirkstoffformVitamin B6

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 12 mg pro Tag
5. 5

   Folsäure40 µg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 400–800 µg pro Tag

   WirkstoffformFolsäure · gut aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 1.000 µg pro Tag
6. 6

   Vitamin B1215 µg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 50–1.000 µg pro Tag

   WirkstoffformMethylcobalamin, Hydroxocobalamin · gut aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

   Menge auf der Produktseite nicht angegeben. Gesamtgehalt laut Hersteller; die Aufteilung auf die einzelnen Verbindungen ist nicht angegeben. Menge vom Hersteller nicht angegeben.

7. 7

   Magnesium75 mg pro PortionNebenbestandteil

   Wirksamkeit und Evidenz für StressempfindenFür dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet

   Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 100–250 mg pro Tag

   WirkstoffformMagnesiumglycinat (Bisglycinat) · gut aufgenommen

   Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 250 mg pro Tag

Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis. Gesamtgehalt angegeben, Aufteilung auf die chemischen Formen vom Hersteller nicht veröffentlicht.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Marke

natural elements

Hersteller

natural elements GmbH, Immermannstraße 45, 40210 Düsseldorf

Verkäufer

natural elements Shop

Portion · pro Tag

2 Kapseln · 1 Portion pro Tag

Empfohlene Einnahme laut Hersteller

täglich 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmenwir empfehlen die Einnahme nach dem Sport zur Unterstützung einer effektiven Ruhephasedie empfohlene Verzehrmenge entspricht 600 mg Ashwagandhawurzelextrakt (davon 30 mg Withanolide), 400 mg Zitronenverbenenkrautextrakt (davon 100 mg Verbascoside), 12 mg Vitamin C, 0,28 mg Vitamin B6, 40 µg Folsäure, 15 µg und 75 mg Magnesium

Zutaten

Magnesiumbisglycinat, Ashwagandhawurzelextrakt (Withania somnifera)*/**, Zitronenverbenkrautextrakt (Aloysia triphylla), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich); Acerolafruchtextrakt (Malpighia glabra L.), Methylcobalamin, Hydroxocobalamin, Pyridoxal-5´-phosphat, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz*** *57 % der landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus ökologischer Landwirtschaft (DE-ÖKO-003). **Markenrohstoff: KSM-66® ***Markenrohstoff: Quatrefolic®

Allergene

nicht angegeben

Zusatzstoffe (Auswahl)

keine erfasst

Laborprüfung

nicht angegeben

Proprietäre Mischung

nein

Bezeichnung des Lebensmittels

Nahrungsergänzungsmittel

Vegetarisch · tierische Zutaten

nicht angegeben · keine tierischen Zutaten

Laktose · Gluten

nicht angegeben · nicht angegeben

Koffein · Süßungsmittel

ohne Koffein · ohne Süßungsmittel

Warnhinweise des Herstellers

Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie Personen mit Lebererkrankungen nicht geeignet. Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und unzugänglich für kleine Kinder lagern.

Datenvollständigkeit

Gesamtmengen angegeben, Aufteilung der Formen fehlt

Zuletzt überprüft

08.11.2026

Offizielle Produktseite

naturalelements.de/products/ashwagandha-komplex-kapseln

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Versand innerhalb Deutschlands ab 50 € Bestellwert kostenlos (Angabe auf der Seite).

Quelle: natural elements: Ashwagandha Komplex Kapseln, abgerufen am 08.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind.