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Produkte / Vitamin- und Mineralstoffkombinationen / ESN

ESN

Vitamin B Complex

Herstellerangaben, ungeprüftvegan: nicht angegebenTablettenVitamin-B-KomplexRezeptur-Version 1 seit 07.11.2026Mit anderen vergleichen
Preis-Leistungnicht bewertbarFür Mischprodukte berechnen wir noch keinen Preis-Leistungs-Score. Dafür braucht es geprüfte Wirkstoffbewertungen für das jeweilige Ziel; im Lexikon sind sie bisher Demodaten.
Regulärer Preis21,90 €300 Tabletten
Pro Portion · pro Tag0,07 €300 Portionen (berechnet) · 0,07 € pro Tag · 2,19 € pro 30 Tage

Inhaltsstoffe im Einzelnen

10 Wirkstoffe · A = Effektstärke, Punkte = Evidenz
Oben steht der für das Ziel am besten bewertete Wirkstoff. Die Bewertung hängt immer vom Ziel ab.
  1. 1

    Myo-Inositol100 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformMyo-Inositol · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  2. 2

    Cholin50 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformCholinbitartrat · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  3. 3

    Niacin25 mg Niacin pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformNicotinamid (Niacinamid) · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 900 mg pro Tag

    Angabe in Niacin-Äquivalenten (NE).

  4. 4

    Pantothensäure18 mg Pantothensäure pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformPantothensäure
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  5. 5

    Vitamin B66 mg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformPyridoxal-5-phosphat
    Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 12 mg pro Tag
  6. 6

    Riboflavin5 mg Riboflavin pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformRiboflavin-5-phosphat
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  7. 7

    Thiamin4 mg Thiamin pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformThiamin (Hydrochlorid oder Mononitrat) · mittel aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  8. 8

    Folsäure400 µg Folsäure pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 400–800 µg pro Tag
    WirkstoffformFolsäure · gut aufgenommen
    Verträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 1.000 µg pro Tag
  9. 9

    Biotin100 µg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktKeine ausreichenden Vergleichsdaten
    WirkstoffformBiotin
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst
  10. 10

    Vitamin B1225 µg pro PortionNebenbestandteil

    Wirksamkeit und Evidenz für Für dieses Ziel im Lexikon noch nicht bewertet
    Dosierung im ProduktUnterhalb häufig untersuchter DosierungenStudien: 50–1.000 µg pro Tag
    WirkstoffformMethylcobalamin, Hydroxocobalamin, Adenosylcobalamin · Aufnahme unklar
    Verträglichkeit und SicherheitKeine Hinweise im Lexikon erfasst

    Menge auf der Produktseite nicht angegeben. Gesamtgehalt laut Hersteller; die Aufteilung auf die einzelnen Verbindungen ist nicht angegeben. Menge vom Hersteller nicht angegeben.

Zusammensetzung im Detail

Gesamtmengen angegeben, Aufteilung der Formen fehlt
Inhaltsstoff · FormArtVerbindung pro PortionElementar / wirksam pro PortionAnteil am Gesamtgehalt% NRV
Inositol · Myo-InositolNährstoff–100 mg100 %–
Cholin · CholinbitartratNährstoff–50 mg100 %–
Vitamin B3 (Niacin) · Nicotinamid (Niacinamid)Nährstoff–25 mg Niacin100 %–
Vitamin B5 (Pantothensäure)Nährstoff–18 mg Pantothensäure100 %–
Vitamin B6 · Pyridoxal-5'-PhosphatNährstoff–6 mg100 %–
Vitamin B2 (Riboflavin) · Riboflavin- 5'-PhosphatNährstoff–5 mg Riboflavin100 %–
Vitamin B1 (Thiamin) · ThiaminhydrochloridNährstoff–4 mg Thiamin100 %–
Folat (Vitamin B9) · FolsäureNährstoff–400 µg Folsäure100 %–
BiotinNährstoff–100 µg100 %–
Vitamin B12Nährstoff25 µgAufteilung vom Hersteller nicht angegeben–
MethylcobalaminFormnicht angegebenvom Hersteller nicht angegebenvom Hersteller nicht angegeben
HydroxocobalaminFormnicht angegebenvom Hersteller nicht angegebenvom Hersteller nicht angegeben
adenosylcobalamin · AdenosylcobalaminFormnicht angegebenvom Hersteller nicht angegebenvom Hersteller nicht angegeben

Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis. Gesamtgehalt angegeben, Aufteilung auf die chemischen Formen vom Hersteller nicht veröffentlicht.

Was die Bewertung beeinflusst

Positiv
  • Laborprüfung laut Hersteller
Negativ
  • Mengen nicht vollständig angegeben (0 Stoffe)

Preis-Leistung nachvollziehen

Berechnung
Nicht ausreichend bewertbarFür Mischprodukte berechnen wir noch keinen Preis-Leistungs-Score. Dafür braucht es geprüfte Wirkstoffbewertungen für das jeweilige Ziel; im Lexikon sind sie bisher Demodaten.

Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.

Produktdaten

Stand 07.11.2026
Marke
ESN
Hersteller
nicht angegeben
Verkäufer
ESN Shop
Portion · pro Tag
1 Tablette · 1 Portion pro Tag
Empfohlene Einnahme laut Hersteller
Täglich 1 Tablette einnehmen.
Zutaten
Füllstoffe (Mikrokristalline Cellulose), Cholinbitartrat, Myo-Inositol, Niacin (Nicotinamid), Pantothensäure (Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxal-5'-Phosphat), Riboflavin (B2/Natrium-Riboflavin- 5'-Phosphat), Thiamin (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B12 (Methylcobalamin, Hydroxocobalamin Chlorid, 5'-Desoxyadenosylcobalamin), Folsäure (Calcium-L-Methylfolat), Biotin (D-Biotin).
Allergene
In der Zutatenliste sind keine Allergene hervorgehoben.
Zusatzstoffe (Auswahl)
keine erfasst
Laborprüfung
Laut Hersteller Chargenprüfung durch die Labore GBA und IfP; Prüfberichte als PDF auf der Produktseite. FSSC 22000 und HACCP zertifiziert. · Prüfbericht
Proprietäre Mischung
nein
Bezeichnung des Lebensmittels
Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen, Cholin und Myo-Inositol.
Vegetarisch · tierische Zutaten
nicht angegeben · nicht angegeben
Laktose · Gluten
nicht angegeben · nicht angegeben
Koffein · Süßungsmittel
ohne Koffein · ohne Süßungsmittel
Warnhinweise des Herstellers
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Das Produkt sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.
Datenvollständigkeit
Gesamtmengen angegeben, Aufteilung der Formen fehlt
Zuletzt überprüft
07.11.2026
Offizielle Produktseite
esn.com/products/vitamin-b-complex

Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.

Angaben des HerstellersVom Hersteller zugeordnete Ziele: Gesund leben.Zuordnungen und Aussagen des Herstellers sind keine wissenschaftliche Bewertung. Wie gut ein Wirkstoff belegt ist, steht im Lexikon beim jeweiligen Wirkstoff.

Packungen und Preise

Versandkosten getrennt
PackungPortionenRegulärAngezeigtGrundpreisVerkäuferErfasst
300 Tabletten300*21,90 €21,90 €– · 0,073 € / TabletteESN Shop07.11.2026

* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand. Versandkosten auf der Produktseite nicht beziffert.

Quelle: ESN: Vitamin B Complex, abgerufen am 07.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind; das Herstellerbild ist nur als Verweis gespeichert.