Magnesiumbisglycinat Kapseln
Inhaltsstoffe im Einzelnen
- 1
Magnesium194 mg pro PortionHauptwirkstoff
Wirksamkeit und Evidenz für Blutdruck24DemoDosierung im ProduktInnerhalb gut untersuchter DosierungsbereicheStudien: 100–250 mg pro TagWirkstoffformMagnesiumglycinat (Bisglycinat) · gut aufgenommenVerträglichkeit und SicherheitUnter der tolerierbaren Höchstmenge von 250 mg pro Tag
Zusammensetzung im Detail
| Inhaltsstoff · Form | Art | Verbindung pro Portion | Elementar / wirksam pro Portion | Anteil am Gesamtgehalt | % NRV |
|---|---|---|---|---|---|
| Magnesium · Magnesiumglycinat (Bisglycinat) | Nährstoff | – | 194 mg | 100 % | – |
Verbindung = Masse der chemischen Verbindung (z. B. 500 mg Magnesiumoxid). Elementar = darin enthaltene Menge des Mineralstoffs (bei Magnesiumoxid etwa 60 %). „Berechnet“ heißt: aus Verbindungsmenge und theoretischem Anteil laut Lexikon abgeleitet, keine Herstellerangabe. Fehlt die Aufteilung eines Komplexes, nennen wir die Formen ohne Mengen und erfinden kein Verhältnis.
Wirkstoffformen und Aufnahme
ESN verwendet Magnesiumglycinat (Bisglycinat), laut Lexikon gut aufgenommen.
Ob Magnesium etwas bewirkt, hängt stark vom Magnesiumstatus ab. In Studien zeigen sich Effekte vor allem bei Menschen mit niedrigem Spiegel oder erhöhtem Bedarf.
Was die Bewertung beeinflusst
- Magnesium: Menge im untersuchten Bereich
- Nur gut aufgenommene Formen
- Alle Mengen angegeben
- Laborprüfung laut Hersteller
Nichts Besonderes.
Preis-Leistung nachvollziehen
Berechnung| Kriterium | Gewicht | Punkte | Erklärung |
|---|---|---|---|
| Kosten pro wirksamer Menge | 50 % | 32 | Median der Kategorie: 0,08 € pro 100 mg elementares Magnesium. |
| Dosierung im Vergleich zu Studien | 25 % | 100 | Innerhalb gut untersuchter Dosierungsbereiche |
| Wirkstoffform | 15 % | 100 | Aufnahme laut Lexikon: gut. |
| Transparenz der Angaben | 10 % | 100 | Mengen und Formen angegeben. |
Grundlage ist immer der reguläre Preis ohne Rabattcodes oder Aktionen. Die Effektstärke des Wirkstoffs fließt nicht ein, weil alle Produkte einer Kategorie denselben Wirkstoff enthalten; sie steht oben getrennt bei den Inhaltsstoffen.
Produktdaten
- Marke
- ESN
- Hersteller
- nicht angegeben
- Verkäufer
- ESN Shop
- Portion · pro Tag
- 2 Kapseln · 1 Portion pro Tag
- Empfohlene Einnahme laut Hersteller
- Täglich 2 Kapseln einnehmen
- Zutaten
- Magnesiumbisglycinat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Reisstärke, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).
- Allergene
- In der Zutatenliste sind keine Allergene hervorgehoben.
- Zusatzstoffe (Auswahl)
- keine erfasst
- Laborprüfung
- Laut Hersteller Chargenprüfung durch die Labore GBA und IfP; Prüfberichte als PDF auf der Produktseite. FSSC 22000 und HACCP zertifiziert. · Prüfbericht
- Proprietäre Mischung
- nein
- Bezeichnung des Lebensmittels
- Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium.
- Vegetarisch · tierische Zutaten
- vegetarisch · keine tierischen Zutaten
- Laktose · Gluten
- laktosefrei · nicht angegeben
- Koffein · Süßungsmittel
- ohne Koffein · ohne Süßungsmittel
- Warnhinweise des Herstellers
- Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittelsind kein Ersatz für eine ausgewogene undabwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise.Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Datenvollständigkeit
- Wirkstoffmengen vollständig angegeben
- Zuletzt überprüft
- 07.11.2026
- Offizielle Produktseite
- esn.com/products/esn-magnesium-caps-120-kaps
Merkmale gelten nur als bestätigt, wenn sie aus der Zutatenliste oder einer Herstellerangabe eindeutig hervorgehen; sonst steht „nicht angegeben“. Bei Sorten mit eigener Rezeptur zählt: enthält mindestens eine Sorte den Stoff, steht er beim Produkt.
Packungen und Preise
| Packung | Portionen | Regulär | Angezeigt | Grundpreis | Verkäufer | Erfasst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 120 Kapseln | 60* | 15,90 € | 15,90 € | – · 0,133 € / Kapsel | ESN Shop | 07.11.2026 |
* berechnet aus Füllmenge und Portionsgröße. Alle Preise in EUR inkl. MwSt. Versand: Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand. Versandkosten auf der Produktseite nicht beziffert.
Quelle: ESN: Magnesiumbisglycinat Kapseln, abgerufen am 07.11.2026. Produktbilder zeigen wir erst, wenn die Bildrechte geklärt sind; das Herstellerbild ist nur als Verweis gespeichert. Es gibt 1 ältere Rezepturversion(en); sie werden nicht mit der aktuellen verglichen.