Zum Inhalt springen
Supplement
Lexikon
Übersicht
Supplements
Matrix
Methodik
Supplement-Produkte
Blutwerte-Analyst
/
Anmelden
Demodaten
Bewertungen mit dem Hinweis „Demo“ sind Platzhalter, keine geprüften Inhalte. Kein Ersatz für ärztlichen Rat.
Übersicht
/ Wirkungen / Immunsystem
Atemwegsinfekte
Häufigkeit akuter Infektionen der Atemwege.
Typische Messgrößen
Anzahl Infekte, Anteil Personen mit mindestens einem Infekt
Relevante Mindeständerung
relative Risikosenkung ab ca. 10 %
Bewertete Supplements
sortiert nach Evidenz, dann Effektstärke
Vitamin D
Senkt das Risiko für Atemwegsinfekte leicht, vor allem bei niedrigem Ausgangswert und täglicher Einnahme.
19
Zink
Ein vorbeugender Nutzen wurde nur bei Zinkmangel untersucht.
15