Turkesteron

Auch bekannt als Turkesterone, Ecdysteron, Ajuga turkestanica, Ecdysteroide

Pflanzenstoff, der als natürliches Anabolikum beworben wird. Kontrollierte Studien am Menschen fehlen bislang.

sportrelevantNebenwirkungsrisiko mittelDemodaten · nicht geprüft

Typischer EinsatzMuskelaufbau

Ernährung✓ Vegan✓ Vegetarisch✓ Pescetarisch✓ Halal

Steckbrief

Einordnung: Phytoecdysteroid
Natürliches Vorkommen: Pflanze Ajuga turkestanica
Typische Anwendung: Muskelaufbau (beworben)
Wirkmechanismus: In Tier- und Zellversuchen anabole Effekte. Ob das auf Menschen übertragbar ist, ist unklar.
Darreichungsformen: PflanzenextraktReferenzform
Preis je wirksamer Tagesdosis: Keine geprüfte Preisquelle hinterlegt
Letzte wissenschaftliche Prüfung: Noch nicht geprüft

1 Bewertung, sortiert nach Evidenz

Kraft & MuskelDemo

A · Effektstärke

–nicht bewertet

Ohne kontrollierte Humanstudien keine Effektstärke.

B · Evidenz

nur Tier- oder Zellstudien

0 Humanstudien

Bisher keine kontrollierten Humanstudien zu Turkesteron. Eine Effektstärke lässt sich deshalb nicht bewerten.

HauptpopulationTier- und Zellstudien

MessgrößeDXA, Bioimpedanz, Muskeldicke per Ultraschall

Relevante Mindeständerungca. 0,5–1 kg über 8–12 Wochen

Studienlage ansehen (2 Einträge)

Tier- und Zellstudien fließen nicht in die Effektstärke ein.

Studie	Design	n	Effekt [95 %-KI]	Population	Quelle
Demo-Tierstudie (Ratten, 28 Tage) (2021) Muskelproteinsynthese	Tierstudie	–	–	Ratten	Demo
Demo-Zellstudie (Muskelzellen) (2022) Muskelproteinsynthese	Zellstudie	–	–	Muskelzellen	Demo

Metaanalysen, Reviews und RCTs am Menschen

Automatisch aus PubMed geladen und nach Relevanz sortiert. Diese Liste ist noch keine Bewertung: Sie zeigt, was erforscht wurde, nicht ob es wirkt.

Keine Dosierung angegeben: Es gibt zu wenige Studien am Menschen, um eine Menge zu nennen.

DopingEcdysteron steht auf der Beobachtungsliste der WADA. Produkte sind häufig falsch deklariert.mittel
NebenwirkungDaten zur Sicherheit beim Menschen fehlen.mittel

Bei Schwangerschaft, Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme vor der Einnahme ärztlich oder in der Apotheke beraten lassen.