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DemodatenBewertungen mit dem Hinweis „Demo“ sind Platzhalter, keine geprüften Inhalte. Kein Ersatz für ärztlichen Rat.

Supplement-Stacks

Stack · Entwurf

Fettverlust

Körperfett reduzieren.

Geeignet für
Erwachsene, die abnehmen möchten.
Ziele im Lexikon
keine eigene Wirkungsbewertung
Begründung der Zusammenstellung
Fettverlust entsteht durch ein Kaloriendefizit. Kein Supplement ersetzt das. Protein sättigt und hilft, Muskelmasse zu erhalten. Koffein erhöht den Energieverbrauch nur geringfügig. Die meisten „Fatburner“ haben keinen belegten relevanten Effekt.

Enthaltene Wirkstoffe

  • 1

    Whey-ProteinKern

    Untersuchter Dosisbereichso, dass insgesamt etwa 1,6 g Protein pro kg und Tag erreicht werden
    BegründungSättigt und schützt die Muskelmasse im Defizit.
  • 2

    Koffeinoptional

    Untersuchter Dosisbereichbis 400 mg pro Tag aus allen Quellen
    BegründungKleiner Effekt auf den Energieverbrauch.

Mögliche Wechselwirkungen

Fatburner mit Synephrin oder Yohimbin zusammen mit Koffein belasten Herz und Kreislauf.

Risiken und Gegenanzeigen

Koffein: Schlafstörungen bei später Einnahme, Herzrasen, Unruhe. Gesunde Erwachsene laut EFSA bis 200 mg pro Einzeldosis und 400 mg pro Tag aus allen Quellen.

Nicht ohne Rücksprache: Schwangere und Stillende, Minderjährige sowie Menschen mit Herz-, Nieren- oder Lebererkrankungen sprechen eine Einnahme vorher ärztlich ab. Menschen mit Essstörungen sollten ihr Vorgehen mit Fachleuten besprechen.

Aus erfassten Produkten zusammengestellt

Im Stack-Builder anpassen

Budget 34,50 € / 30 Tage

Möglichst geringe Kosten pro Tag bei passender Dosierung.

Einkauf gesamt: 37,95 € (je eine Packung, regulärer Preis, ohne Versand)

Ausgewogen 34,50 € / 30 Tage

Bester Preis-Leistungs-Score aus Kosten, Dosierung, Form und Transparenz.

Einkauf gesamt: 37,95 € (je eine Packung, regulärer Preis, ohne Versand)

Premium 52,24 € / 30 Tage

Schwerpunkt auf gut aufgenommener Form, passender Dosierung und vollständigen Angaben. Der Preis entscheidet erst zuletzt; teurer heißt nicht besser.

  • kern Whey-ProteinBodylab24 Whey Protein57,99 € regulär · 52,24 € pro 30 Tage · 22,5 g pro Tag im Studienbereich
  • optional Koffeinkein passendes Produkt erfasst

Einkauf gesamt: 57,99 € (je eine Packung, regulärer Preis, ohne Versand)

Kosten pro 30 Tage aus dem regulären Preis und der Tagesdosis laut Hersteller. Doppelte Wirkstoffe werden über alle Produkte zusammengezählt und mit Höchstmengen verglichen. Ein Stack ist nicht automatisch sicher, nur weil jedes Produkt einzeln handelsüblich ist.